エビとそら豆とモッツァレラチーズの春巻き レシピ 献立

夕飯 献立 レシピ

外はパリッと、中はジューシーでクリーミーな春巻きです。おつまみにも最高です。とても美味しいので、ぜひお試しください!

エビとそら豆とモッツァレラチーズの春巻き 作り方

【材料】2~3人分 10本分
春巻きの皮 10枚
エビ 150g
そら豆 150g(正味)
モッツァレラチーズ 100g
A塩 小さじ1/2
Aこしょう 少々
A酒 小さじ2
小麦粉 大さじ1


【作り方】

①エビは殻や背ワタを取り、1㎝位に切り、Aをまぶしておきます。そら豆は茹でて、皮をむき半分に割ります。モッツァレラチーズは1.5~2㎝位の角切りにします。全てを混ぜ合わせておきます。

②春巻きの皮で包みます。1個の具の量は40gになります。

③巻き終わりは、水で溶いた小麦粉でしっかりつけます。

④揚げ油を170℃位に熱し、こんがり焼き色がつくまで揚げます。

⑤油を切って、お皿に盛り付けて完成です。


コツ・ポイント

チーズが溶け出ないように、巻き終わりの部分には、しっかり留めてください。他のチーズでも美味しく出来ます。

今日の献立

・エビとそら豆とモッツァレラチーズの春巻き
・かぼちゃとベーコンのソテー
・ブロッコリースプラウトのサラダ(サーモン、紫玉ねぎ、トマト)
・オリーブ


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